Norm Life Vitamin D3 2000 IU 60 Softgels
بهبود دهنده جذب کلسیم و فسفر
ارتقا دهنده سلامت استخوان
پشتیبانی از عملکرد عضلانی
تقویت کننده سیستم ایمنی بدن
پیشگیری از بیماری های مزمن
موثر در سلامت مغز و تنظیم خلق و خو
حمایت کلی از سلامت و رفاه
روزانه یک عدد از این کپسول را با آب کافی میل کنید و از جویدن این کپسول خودداری کنید .
با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید : توصیه می شود قبل از شروع هر مکمل جدید ، از جمله ویتامین D3 ، با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید. آنها می توانند نیازهای سلامتی خاص شما را ارزیابی کنند ، تعیین کنند که آیا مکمل لازم است یا خیر ، و دوز مناسب را توصیه کنند.
دوز توصیه شده :
به دستورالعمل های دوز توصیه شده ارائه شده توسط متخصص یا همانطور که روی بسته بندی محصول نشان داده شده است ، عمل کنید . از مصرف بیش از حد توصیه شده خودداری کنید ، زیرا مصرف بیش از حد ویتامین D3 می تواند منجر به مسمومیت شود.
ملاحظات شخصی :
به پزشک خود در مورد هر گونه بیماری زمینه ای ، داروها یا آلرژی هایی که دارید اطلاع دهید. آنها می توانند به تعیین اینکه آیا هرگونه تداخلات بالقوه ، موارد منع مصرف ، یا ملاحظات خاصی مربوط به سلامتی شما وجود دارد که باید در نظر گرفته شوند ، کمک کنند.
نظارت منظم :
اگر از مکمل های ویتامین D3 استفاده می کنید ، متخصص شما ممکن است آزمایش های دوره ای خون را برای نظارت بر سطح ویتامین D شما توصیه کند. این می تواند به شما کمک کند که سطوح مناسب را بدون خطر کمبود یا مسمومیت حفظ کنید.
قرار گرفتن در معرض نور خورشید و منابع غذایی:
مهم است به خاطر داشته باشید که ویتامین D را می توان از نور خورشید و برخی غذاها نیز به دست آورد. قرار گرفتن در معرض آفتاب ایمن و مصرف غذاهای غنی از ویتامین D ، مانند ماهی های چرب ، محصولات لبنی غنی شده و زرده تخم مرغ ، می تواند به مکمل دریافت ویتامین D شما به طور طبیعی کمک کند.
مصرف ناکافی ویتامین D3 در زندگی روزمره ما می تواند عواقب مختلفی برای سلامتی داشته باشد. بدون ویتامین D3 کافی ، بدن ما برای جذب کلسیم و فسفر تلاش می کند و در نتیجه استخوان ها و دندان ها ضعیف می شوند و خطر ابتلا به بیماری هایی مانند پوکی استخوان و مشکلات دندانی افزایش می یابد . سطوح ناکافی ویتامین D3 می تواند مانع رشد صحیح استخوان شود و منجر به مشکلاتی مانند راشیتیسم در کودکان و استئومالاسی در بزرگسالان شود .
ثبت دیدگاه