هنگام شست شو از چنگ زدن و فشردن محصول خودداری کنید.
از اتو کردن این محصولات و همچنین انداختن در داخل ماشین لباسشویی خودداری کنید. این محصول دارای قابلیت تهویه هوا بوده و از تعریق پوست جلوگیری می کند . نکات : انجام توصیه های زیر می تواند جهت جلوگیری از درد مفاصل و تضعیف عضلات زانو موثر باشد .: از نشستن بر روی زانوها و چهار زانو اجتناب نمایید . اگر اضافه وزن دارید ، کاهش وزن یکی از راه های موثر برای کاهش درد زانو می باشد . تمرینات ورزشی جهت تقویت عضلات اطراف زانو ، به خصوص عضلات چهار سر ران به صورت زیر پیشنهاد می شود : ۱ - به پشت دراز کشیده یا بر روی صندلی بنشینید . ۲ - انگشت پا خود را تا زمانی که زانوهایتان صاف شود به سمت سقف بکشید . ۳- برای ۵ ثانیه نگه دارید و این حرکت را برای ۱۰ بار ، ۳ دفعه در روز تکرار نمایید . جهت شستشوی این محصول از آب سرد و مایع رقیق کننده استفاده نمایید . محصول را درون ماشین لباسشویی قرار نداده و با دست بشویید . در نظر داشته باشید که به هیچ عنوان در هنگام خواب از این محصول استفاده نمایید مگر در صورت تجویز پزشک .
|