زینک : جلوگیری از ریزش مو ، محافطت از کبد و کلیه ، تقویت استخوان ها ، جلوگیری از بیماری های قلبی ، کاهش بوی بدن و بهبود سلامت دهان و دندان ویتامین A : آکنه ، چین و چروک ، اختلالات پوستی ، کاهش نشانه های کشیدگی پوست ، پوست سالم سر ، کاهش شوره سر ، بیماری های چشمی ، سنگ دستگاه ادراری ، مفید برای باروری ، جلوگیری از سرطان ویتامین D3 : مصرف ویتامین D3 در دوران بارداری توصیه می شود ، کمبود شدید ویتامین D باعث پوکی استخوان در بزرگسالان و راشیتیسم ، دیابت ، فشار خون بالا ، آسم ، آلزایمر ، افسردگی و بیماری های خودایمن می شود . ویتامین E : تنظیم کلسترول تنظیم سلامت پوست و مو ، تقویت بینایی ، پیشگیری از بیماری آلزایمر ، کمک به رشد جنین در دوران بارداری ویتامین B1 یا تیامین : کاهش وزن و بی اشتهایی ممکن است در صورت عدم وجود تیامین باشد. در اثر کمبود تیامین مشکلات ذهنی ، از جمله سردرگمی و از دست دادن حافظه کوتاه مدت ، ضعف ماهیچه و علائم قلبی عروقی اتفاق می افتد . ریبوفلاوین یا ویتامین B2 : از علائم کمبود ویتامین B2 می توان به سرخ شدن چشم ها، حساسیت به نور ، احساس سوزش چشم ، خشکی لب ها ، زخم شدن زبان و التهاب در دهان اشاره کرد . خشکی یا چربی غیرعادی موی سر ، ایجاد چروک های زود هنگام پوستی ، شکنندگی ناخن ها هم از عوامل دیگر کمبود ویتامین B2 در بدن است. ویتامین B3 یا نیاسین : می تواند از آلزایمر و سایر بیماری های مغزی مرتبط با افزایش سن جلوگیری کند. نیاسین می تواند خطر بسیاری از مشکلات مغزی ناشی از افزایش سن مانند کاهش توانایی تفکر ، از دست دادن حافظه ، سردرد های میگرنی ، افسردگی ، بیماری حرکت (یا بیماری سفر، عارضه ای است که برخی افراد در هنگام سفر به آن دچار می شوند) ، بی خوابی و … را کاهش بدهد. ویتامین B6 یا پیریدوکسین : جزو ویتامین های گروه B است. تمام ویتامین های این گروه نقش مهمی در عملکرد فیزیکی و روانی فرد دارند . مهمترین نقش آنها کمک به سوخت و ساز ، عملکرد عصبی ، عملکرد کبد ، سلامت پوست ، سلامت چشم و افزایش سطح انرژی است . دكسپانتنول : برای تسكين خارش و كمك به ترميم پوست در موارد اگزما و درماتوزهای خفيف و درمان خارش و تحريك ملايم پوست ، زخم های سطحی ، گزيدگی و نيش حشرات ، پيچك سمی ، بلوط سمی و زخم قنداق نوزادان مصرف می شود. به علاوه از اين دارو به عنوان نرم كننده و محافظ نواحی جراحی شده نيز استفاده ميی شود. ویتامین C : جلوگیری از نارسایی های سیستم ایمنی ؛ محافظت در برابر بیماری های قلبی و عروق |