در جای خشک و خنک نگهداری شود .

دور از نور و دسترس کودکان نگهداری شود.

BCAAs :

این آمینواسید ها باعث افزایش ساخت عضلات بعد از ورزش ، کاهش خستگی حین ورزش ، کاهش آسیب و دردهای عضلانی ناشی از ورزش می‌ شود ، به‌ علاوه BCAAs منبعی از انرژی برای عضلات در طول ورزش‌ های سنگین تامین می‌ کند .

گلوتامین :

انجام ورزش‌ های شدید باعث تضعیف سیستم ایمنی می‌ شود . وی پروتئین حاوی مقادیر مناسبی از آمینواسید گلوتامین است که سیستم ایمنی را تقویت می‌ کند . همچنین گلوتامین درد های عضلانی را کاهش داده و بازسازی عضلات بعد از انجام تمرینات ورزشی سنگین را تسریع می‌ کند .

به دلیل این ویژگی‌ ها وی پروتئین میان ورزشکاران ، بدنسازان ، فیتنس کاران و افرادی که می‌ خواهند عملکرد شان در باشگاه‌ های ورزشی افزایش دهند بسیار محبوب است . بهتر است وی پروتئین بعد از تمرینات ورزشی مصرف شود چراکه سنتز پروتئین‌های عضلانی معمولا بعد از ورزش به حداکثر خود می‌ رسد .

وی پروتئین :

یکی از مکمل‌ های ورزشی رایج است که عموما به صورت پودر مصرف می‌ شود . پروتئین وی که از آب پنیر استخراج می‌ شود پروتئینی با کیفیت بالا است که میزان مناسبی از تمامی آمینواسید های ضروری برای عملکردهای مختلف در بدن را تامین می‌ کند . این پروتئین به راحتی قابل هضم بوده و به سرعت نیز جذب می‌ شود . WHEY به عنوان بخشی از برنامه ورزشی قدرتی ، به منظور بهبود عملکرد و افزایش قدرت ورزشکاران است .