اسیدهای چرب امگا ۳ :امگا ۳ گروهی از اسید های چرب هستند که بدن قادر به ساخت آن ها نیست . به همین دلیل اسید های چرب ضروری نامیده می شوند و باید از رژیم غذایی و یا مکمل ها تامین شوند . DHA و EPA اصلی ترین اسید های چرب امگا ۳ هستند که نقش مهمی در حفظ سلامت سیستم عصبی ، از دوران جنینی تا بزرگسالی دارند. حدود ۶۰ درصد مغز از چربی تشکیل شده که نیمی از این چربی ها امگا ۳ هستند . مغز شما از اسید های چرب امگا ۳ برای ساخت سلول های عصبی استفاده می کند . امگا ۳ به دلیل خواص ضد التهابی خود ، نقش مهمی در پیشگیری از اختلالات نورولوژیک ناشی از پیری و آسیب های مغزی مانند آلزایمر ، پارکینسون و افسردگی ایفا می کند. محققین بر این باورند که سطح DHA در مغز بیماران مبتلا به آلزایمر کاهش می یابد و اسیدهای چرب امگا ۳ به حفاظت از سیستم عصبی در برابر اختلالات نورونی ناشی از آلزایمر کمک می کند. همچنین تحقیقات نشان می دهد سطح DHA و EPA در بیماران مبتلا به افسردگی نسبت به سایر افراد پایین تر است و مصرف مقادیر کافی امگا ۳ می تواند از بروز افسردگی پیشگیری کند. امگا ۳ فواید دیگری نیز دارد ، از جمله اینکه با کاهش سطح تری گلیسرید خون و کاهش تجمع پلاکتی ، اثرات محافظت کننده ای در برابر بیماری های قلبی عروقی مانند حمله قلبی و سکته مغزی دارد ، به ویژه در افرادی که سابقه ابتلا به این بیماری ها را داشته اند. به همین دلیل کپسول نوروفیت مکمل مناسبی برای حفاظت از سیستم عصبی و قلب و عروق می باشد.
جینسینگ :یکی دیگر از ترکیبات مهم کپسول نوروفیت ، عصاره گیاه جینسینگ است. جینسینگ از محبوب ترین گیاهان دارویی در سراسر جهان به شمار می رود. این گیاه خواص آنتی اکسیدانی داشته و به حفظ سلامت مغز ، قلب و سیستم ایمنی کمک می کند. جینسینگ به دلیل اثرات آنتی اکسیدانی ، ضد التهابی و تحریک کنندگی سیستم ایمنی در برابر اختلالات نورودژنراتیو اثرات محافظتی داشته و از مغز در برابر آسیب ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کند. مصرف این گیاه در بزرگسالان باعث بهبود عملکرد مغز از جمله تقویت حافظه ، تمرکز ، یادگیری و خلق و خو ، افزایش احساس آرامش و کاهش اضطراب می شود . یکی از فواید جینسینگ کاهش خستگی ذهنی و جسمی است. جینسینگ به برداشت قند خون توسط سلول ها از جمله سلول های مغزی کمک می کند و به همین دلیل نیز عملکرد را بهبود داده و خستگی ذهنی را کاهش می دهد. در کل مصرف این گیاه بهبود عملکرد شناختی ، رفتاری و افزایش کیفیت زندگی را به دنبال دارد . ویتامین C :ویتامین C یکی از ویتامین های محلول در آب است که نقش های آنتی اکسیدانی داشته و به حفاظت از سلول ها در برابر آسیب رادیکال های آزاد کمک می کند. رادیکال های آزاد با آسیب رساندن به سلول ها باعث بروز بیماری های قلبی عروقی ، آلزایمر ، سرطان و.. می شوند. ویتامین E :ویتامین E نیز از ویتامین های محلول در چربی با خاصیت آنتی اکسیدانی است و از سلول ها در برابر آثار مخرب رادیکال های آزاد محافظت می کند . بعلاوه این ویتامین برای حفظ سلامت مغز ضروری است . ویتامین B1 :کپسول نوروفیت حاوی ویتامین های گروه B نیز می باشد. ویتامین B1 از ویتامین های محلول در آب است که برای تولید انرژی از غذاها ، رشد و نمو و حفظ عملکرد سلول ها در بدن مورد نیاز می باشد. کمبود ویتامین B1 باعث از دست دادن حافظه ، گیجی ، ضعف عضلانی و مشکلات قلبی می شود. ویتامین B2 :این ویتامین نیز یکی دیگر از ویتامین های محلول در آب است که برای رشد و نمو و حفظ عملکرد سلول ها در بدن مورد نیاز است. این ویتامین جزئی از دو کوآنزیم مهم در بدن بوده که هر دو نقش مهمی در تولید انرژی و متابولیسم چربی ها و داروها بر عهده دارند . کمبود ویتامین B2 با اختلالات سیستم عصبی همراه است. ویتامین B6 :بیش از یکصد آنزیم درگیر در متابولیسم به ویژه متابولیسم پروتئین ها ، به ویتامین B6 نیاز دارند. این ویتامین محلول در آب از طریق ساخت انتقال دهنده های عصبی در رشد شناختی مشارکت می کند . از علائم کمبود شدید B6 می توان به افسردگی ، گیجی و ضعف سیستم ایمنی اشاره کرد. ویتامین B12 :یکی از ویتامین های محلول در آب است که در بدن وظایف مهمی از جمله ساخت DNA و حفظ سلامت سیستم عصبی بر عهده دارد. کمبود این ویتامین منجر به بروز نوعی کم خونی به نام کم خونی مگالوبلاستیک می شود ، این کم خونی با ضعف و خستگی در مبتلایان همراه است. در موارد شدید تر کمبود B12 ایجاد اختلال تعادل ، افسردگی ، گیجی ، زوال عقل و ضعف حافظه می باشد. کمبود این ویتامین در سالمندان شایع است. بیوتین :این ویتامین نیز مانند سایر ویتامین های گروه B در تبدیل پروتئین ، کربوهیدرات و چربی موجود در غذاها به انرژی مورد نیاز بدن مشارکت می کند و نقش مهمی در حفظ سلامت سیستم عصبی ایفا می کند. اختلالات سیستم عصبی (مانند افسردگی ، بیحالی و توهم) از پیامدهای کمبود بیوتین است. ویتامین B5 :ویتامین B5 از ویتامین های محلول در آب می باشد که همچون سایر ویتامین های گروه B برای تولید انرژی از غذاها مورد نیاز است. فولیک اسید :فولیک اسید یا همان ویتامین B9 یکی از ویتامین های محلول در آب است که برای ساخت DNA و متابولیسم آمینواسیدها در بدن مورد استفاده قرار می گیرد ، به همین دلیل بدن شما برای تقسیم سلولی به فولات نیاز دارد. دریافت خیلی کم فولات منجر به کم خونی مگالوبلاستیک می شود ، اختلال خونی که با ضعف ، خستگی ، اختلال تمرکز ، تحریک پذیری و سردرد همراه است . افرادی که سطح فولات خونشان پایین است احتمال بیشتری برای ابتلا به افسردگی دارند . به علاوه ممکن است آنها به اندازه افرادی که فولات خونشان نرمال است به درمان پاسخ ندهند . آهن :آهن یک ماده معدنی است که برای بسیاری از اعمال بدن از جمله رشد و نمو مورد نیاز است. بدن شما از آهن برای تولید هموگلوبین استفاده می کند. هموگلوبین پروتئینی است که در گلبول های قرمز ، اکسیژن را از ریه ها به سایر اندام های بدن منتقل می کند. این ماده معدنی برای حفظ عملکرد شناختی نیز ضروری است . نشانه های کم خونی فقر آهن شامل ضعف ، خستگی ، فقدان انرژی و اختلال تمرکز و حافظه است. سلنیوم :سلنیوم یکی دیگر از آنتی اکسیدان های قوی کپسول نوروفیت است. استرس اکسیداتیو در شروع و پیشرفت بیماری های نورولوژیک مانند پارکینسون ، آلزایمر و ام اس نقش مهمی دارد . چندین مطالعه نشان می دهد که بیماران مبتلا به آلزایمر سطح سلنیوم خونی پایینی دارند . به همین دلیل آنتی اکسیدان های موجود در غذا و مکمل های حاوی سلنیوم به بهبود حافظه در بیماران مبتلا به آلزایمر کمک می کند. |