اختلالات خواب ، از جمله بی خوابی ، نگرانی مهمی برای سلامتی است. بی خوابی که با مشکل در به خواب رفتن مشخص می شود ، می تواند حاد یا مزمن باشد. این وضعیت ممکن است ناشی از عوامل مختلفی مانند استرس ، برخی داروها ، مسائل محیطی یا شرایط سلامت جسمانی باشد . سایر اختلالات رایج خواب عبارتند از وقفه در تنفس در طول خواب ، سندرم پای بی قرار (احساس ناخوشایند پا که مانع خواب می شود) و نارکولپسی (خواب آلودگی بیش از حد در طول روز و دوره های خواب غیرارادی) . این اختلالات می توانند به شدت بر سلامت و تندرستی کلی تأثیر بگذارند و به درمان هایی از تغییر سبک زندگی گرفته تا درمان یا دارو نیاز دارند. اولویت دادن به خواب خوب برای بهبود کیفیت زندگی بسیار مهم است. ملاتونین هورمونی است که به طور طبیعی توسط بدن تولید می شود و به عنوان مکمل ، معمولا برای تنظیم چرخه خواب و بیداری استفاده می شود.

بهبود عملکرد شناختی و یادگیری در بزرگسالان

کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن

تقویت عملکرد سیستم ایمنی

افزایش بهره وری و تمرکز در طول روز

کاهش خطر حوادث ناشی از خستگی یا خواب آلودگی

روزانه یک عدد قرص نیم ساعت قبل از خواب مصرف شود . 

در جای خشک ، خنک و در دمای کمتر از ۳۰ درجه نگهداری شود .

دور از دسترس کودکان نگهداری شود .

ملاتونین : 

ملاتونین هورمونی است که بدن ما به طور طبیعی در پاسخ به تاریکی تولید می کند . این نقش کلیدی در تنظیم ریتم شبانه روزی ما ایفا می کند ، در شکل مکمل ، ملاتونین اغلب برای کمک به تنظیم ساعت داخلی بدن ، شیفت کاری یا بی خوابی استفاده می شود . روش دقیقی که ملاتونین خواب را تنظیم می کند هنوز در حال تحقیق است ، اما مشخص است که زمان به خواب رفتن را به طور متوسط 7 دقیقه کاهش می دهد. مکمل های ملاتونین سطح ملاتونین را در بدن افزایش می دهند ، خواب آلودگی را افزایش می دهند و ساعت داخلی بدن را تنظیم می کنند.

بیش از دوز توصیه شده مصرف نکنید . مصرف بیش از حد ممکن است منجر به عوارض جانبی ناخواسته شود.

قبل از شروع یک رژیم مکمل جدید با پزشک خود مشورت کنید .

این محصول برای تشخیص ، درمان و یا پیشگیری از بیماری نمی باشد .

از مصرف این محصول با الکل یا سایر داروهای آرام بخش خودداری کنید ، زیرا ممکن است باعث افزایش خواب آلودگی شود.

در صورت مشاهده هر گونه واکنش نامطلوب ، مصرف را قطع کنید و بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید.