با توجه به این که ورزش روتین و منظم می تواند در ساخت و رشد توده ماهیچه های بدن تاثیر مثبت داشته باشد ، اما باید توجه داشت که در هنگام انجام ورزش های شدید ، به علت افزایش سوخت و ساز بدن و نیاز بیشتر به تامین انرژی ، عضلات نیز ممکن است دچار تحلیل قرار گیرند ، به همین دلیل مصرف مکمل هایی که اسیدهای آمینه ضروری برای حفظ ساختار و قدرت عضلات را در ترکیبات خود دارند ، برای ورزشکاران ، ضروری است که البته باید زیر نظر مربی و پزشک تغذیه انجام شود .
بی سی ای ای حاوی سه آمینو اسید ضروری به نام های لوسین ، ایزولوسین و والین می باشد . کلیه ورزشکاران استقامتی برای افزایش سطح انرژی و جلوگیری از تحلیل توده عضلانی به مکمل بی سی ای ای نیاز دارند . ای مکمل برای رفع نیاز ورزشکاران بسیار موثر می باشد .
تامین انرژی در ورزش های استقامتی
کمک به سنتز پروتئین در عضلات
پیشگیری از تحلیل عضلانی و کاهش کوفتگی عضلانی
کاهش ترشح هورمون کورتیزول در اثر ورزش شدید (تسریع بازتوانی)
یک اسکوپ از محصول را روزانه ۱ تا ۳ مرتبه مصرف نمایید. این مکمل را در هر زمان در طول روز ، ۳۰ - ۴۵ دقیقه قبل از تمرینات ورزشی و یا بلافاصله بعد از تمرین مصرف شود .
در جای خشک ، خنک و در دمای کمتر از ۲۵ درجه نگهداری شود .
دور از دسترس کودکان نگهداری شود .
والین :
در بالا بردن سنتز پروتئین و سرعت ریکاوری عضلات بعد از تمرین بسیار مفید می باشد .
لوسین :
این آمینو اسید در بالا بردن افزایش توده عضلات موثر است .
ایزولوسین :
در رشد تارچه های عضلانی و سنتز پروتئین موثر عمل می کند .
مصرف این مکمل در افراد مبتلا به بیماری شربت افرا (MSUD) مجاز نمی باشد .
در دوران بارداری ، شیردهی و بیماران مبتلا به نارسایی کلیوی این مکمل را تحت نظر پزشک مصرف نمایند .
این مکمل جهت تشخیص ، درمان و پیشگیری نمی باشد .
بیش از میزان توصیه شده مصرف نشود .
نام | مقدار ( در هر وعده ) |
---|---|
L-Leucine | 1.375g |
L-Valine | 0.693g |
L-Isoleucine | 0.693g |
برای ثبت سوال و درج نظر باید ابتدا وارد شوید : ورود
با توجه به این که ورزش روتین و منظم می تواند در ساخت و رشد توده ماهیچه های بدن تاثیر مثبت داشته باشد ، اما باید توجه داشت که در هنگام انجام ورزش های شدید ، به علت افزایش سوخت و ساز بدن و نیاز بیشتر به تامین انرژی ، عضلات نیز ممکن است دچار تحلیل قرار گیرند ، به همین دلیل مصرف مکمل هایی که اسیدهای آمینه ضروری برای حفظ ساختار و قدرت عضلات را در ترکیبات خود دارند ، برای ورزشکاران ، ضروری است که البته باید زیر نظر مربی و پزشک تغذیه انجام شود .
بی سی ای ای حاوی سه آمینو اسید ضروری به نام های لوسین ، ایزولوسین و والین می باشد . کلیه ورزشکاران استقامتی برای افزایش سطح انرژی و جلوگیری از تحلیل توده عضلانی به مکمل بی سی ای ای نیاز دارند . ای مکمل برای رفع نیاز ورزشکاران بسیار موثر می باشد .
تامین انرژی در ورزش های استقامتی
کمک به سنتز پروتئین در عضلات
پیشگیری از تحلیل عضلانی و کاهش کوفتگی عضلانی
کاهش ترشح هورمون کورتیزول در اثر ورزش شدید (تسریع بازتوانی)
یک اسکوپ از محصول را روزانه ۱ تا ۳ مرتبه مصرف نمایید. این مکمل را در هر زمان در طول روز ، ۳۰ - ۴۵ دقیقه قبل از تمرینات ورزشی و یا بلافاصله بعد از تمرین مصرف شود .
در جای خشک ، خنک و در دمای کمتر از ۲۵ درجه نگهداری شود .
دور از دسترس کودکان نگهداری شود .
والین :
در بالا بردن سنتز پروتئین و سرعت ریکاوری عضلات بعد از تمرین بسیار مفید می باشد .
لوسین :
این آمینو اسید در بالا بردن افزایش توده عضلات موثر است .
ایزولوسین :
در رشد تارچه های عضلانی و سنتز پروتئین موثر عمل می کند .
مصرف این مکمل در افراد مبتلا به بیماری شربت افرا (MSUD) مجاز نمی باشد .
در دوران بارداری ، شیردهی و بیماران مبتلا به نارسایی کلیوی این مکمل را تحت نظر پزشک مصرف نمایند .
این مکمل جهت تشخیص ، درمان و پیشگیری نمی باشد .
بیش از میزان توصیه شده مصرف نشود .
نام | مقدار ( در هر وعده ) |
---|---|
L-Leucine | 1.375g |
L-Valine | 0.693g |
L-Isoleucine | 0.693g |
برای ثبت سوال و درج نظر باید ابتدا وارد شوید : ورود
با توجه به این که ورزش روتین و منظم می تواند در ساخت و رشد توده ماهیچه های بدن تاثیر مثبت داشته باشد ، اما باید توجه داشت که در هنگام انجام ورزش های شدید ، به علت افزایش سوخت و ساز بدن و نیاز بیشتر به تامین انرژی ، عضلات نیز ممکن است دچار تحلیل قرار گیرند ، به همین دلیل مصرف مکمل هایی که اسیدهای آمینه ضروری برای حفظ ساختار و قدرت عضلات را در ترکیبات خود دارند ، برای ورزشکاران ، ضروری است که البته باید زیر نظر مربی و پزشک تغذیه انجام شود .
بی سی ای ای حاوی سه آمینو اسید ضروری به نام های لوسین ، ایزولوسین و والین می باشد . کلیه ورزشکاران استقامتی برای افزایش سطح انرژی و جلوگیری از تحلیل توده عضلانی به مکمل بی سی ای ای نیاز دارند . ای مکمل برای رفع نیاز ورزشکاران بسیار موثر می باشد .
تامین انرژی در ورزش های استقامتی
کمک به سنتز پروتئین در عضلات
پیشگیری از تحلیل عضلانی و کاهش کوفتگی عضلانی
کاهش ترشح هورمون کورتیزول در اثر ورزش شدید (تسریع بازتوانی)
یک اسکوپ از محصول را روزانه ۱ تا ۳ مرتبه مصرف نمایید. این مکمل را در هر زمان در طول روز ، ۳۰ - ۴۵ دقیقه قبل از تمرینات ورزشی و یا بلافاصله بعد از تمرین مصرف شود .
در جای خشک ، خنک و در دمای کمتر از ۲۵ درجه نگهداری شود .
دور از دسترس کودکان نگهداری شود .
والین :
در بالا بردن سنتز پروتئین و سرعت ریکاوری عضلات بعد از تمرین بسیار مفید می باشد .
لوسین :
این آمینو اسید در بالا بردن افزایش توده عضلات موثر است .
ایزولوسین :
در رشد تارچه های عضلانی و سنتز پروتئین موثر عمل می کند .
مصرف این مکمل در افراد مبتلا به بیماری شربت افرا (MSUD) مجاز نمی باشد .
در دوران بارداری ، شیردهی و بیماران مبتلا به نارسایی کلیوی این مکمل را تحت نظر پزشک مصرف نمایند .
این مکمل جهت تشخیص ، درمان و پیشگیری نمی باشد .
بیش از میزان توصیه شده مصرف نشود .