اسیدهای چرب امگا 3 گروهی از اسید های چرب چند غیر اشباع (PUFAs) هستند که بدن انسان قادر به ساخت آن ها نیست . به همین دلیل اسید های چرب ضروری نامیده می شوند و باید از طریق رژیم غذایی تامین شوند. مواد غذاهایی همچون ماهی های چرب ، گردو ، روغن بزرک و دانه چیا سرشار از امگا 3 هستند . مصرف مکمل های حاوی امگا 3 راهی برای تامین این اسیدهای چرب ضروری در افرادی است که منابع غذایی آن را دریافت نمی کنند و یا نیاز به دریافت دوزهای بالاتر امگا 3 دارند .
امگا 3 نقش مهمی در رشد و نمو کودکان بر عهده دارند و برای سلامت مغز و سیستم عصبی ، تقویت عملکرد بینایی ، حفظ سلامت قلب و تقویت سیستم ایمنی ضروری است . EPA و DHA مهم ترین اسیدهای چرب امگا 3 هستند .
حفظ سلامت سیستم قلبی و عروقی
کاهش سطح تری گلیسرید خون و کاهش تجمع پلاکتی
تقویت کننده سیستم ایمنی بدن
موثر در حفظ سلامت مغز و سیستم عصبی
بهبود افسردگی و پیشگیری از بیماری های نورولوژیک
کاهش سطح التهاب عمومی بدن و کمک به درمان بیماری های التهابی از جمله آرتریت روماتوئید و آسم
بزرگسالان : روزانه 5 تا 10 میلی لیتر ، همراه با غذا میل شود .
و یا مطابق با دستور پزشک استفاده شود .
در جای خشک ، خنک و در دمای بین ۱۵ تا ۲۵ درجه نگهداری شود .
دور از دسترس کودکان نگهداری شود .
ویتامین D :
یکی از مهم ترین ویتامین های محلول در چربی است که اثرات ضد التهابی داشته و باعث تقویت سیستم ایمنی ، رشد و نمو مناسب و تکامل استخوان ها می شود .
ویتامین E :
این ویتامین از آنتی اکسیدان های قوی محلول در چربی است که برای حفظ سلامت مغز و تقویت سیستم ایمنی ضروری می باشد .
ویتامین A :
این ویتامین نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی و رشد و نمو کودکان بر عهده دارد .
تداخلات دارویی :
دارو های ضد انعقاد خون و ضد پلاکت : امگا 3 باعث تشدید اثرات ضد انعقادی و ضد پلاکتی دارو هایی از جمله وارفارین می شود. به همین دلیل مصرف شربت امگا 3 پلاس در بیمارانی که از این دارو ها استفاده می کنند توصیه نمی شود.
ایبروتینیب : امگا 3 ممکن است اثرات ضد پلاکتی ایبروتینیب را تشدید کند . در این خصوص با پزشک خود مشورت کنید .
اورلیستات : مصرف اورلیستات همزمان با امگا 3 باعث کاهش جذب آن می شود . به همین دلیل این دو دارو را با 2 ساعت فاصله زمانی از یکدیگر استفاه کنید .
موارد منع مصرف:
مصرف امگا 3 در افرادی که خونریزی فعال دارند (زخم معده و یا خونریزی داخل جمجمه) ممنوع است .
نام | مقدار ( در هر ۱۰ میلی لیتر ) |
---|---|
Fish Oil | 4.52g |
Cod Liver Oil : | 2.52g |
Total Omega 3 (fatty acids Together) | 2880mg |
EPA | 1240mg |
DHA | 1090mg |
Vitamin A | 250mcg |
Vitamin D | 10mcg |
Vitamin E | 10mg |
برای ثبت سوال و درج نظر باید ابتدا وارد شوید : ورود
اسیدهای چرب امگا 3 گروهی از اسید های چرب چند غیر اشباع (PUFAs) هستند که بدن انسان قادر به ساخت آن ها نیست . به همین دلیل اسید های چرب ضروری نامیده می شوند و باید از طریق رژیم غذایی تامین شوند. مواد غذاهایی همچون ماهی های چرب ، گردو ، روغن بزرک و دانه چیا سرشار از امگا 3 هستند . مصرف مکمل های حاوی امگا 3 راهی برای تامین این اسیدهای چرب ضروری در افرادی است که منابع غذایی آن را دریافت نمی کنند و یا نیاز به دریافت دوزهای بالاتر امگا 3 دارند .
امگا 3 نقش مهمی در رشد و نمو کودکان بر عهده دارند و برای سلامت مغز و سیستم عصبی ، تقویت عملکرد بینایی ، حفظ سلامت قلب و تقویت سیستم ایمنی ضروری است . EPA و DHA مهم ترین اسیدهای چرب امگا 3 هستند .
حفظ سلامت سیستم قلبی و عروقی
کاهش سطح تری گلیسرید خون و کاهش تجمع پلاکتی
تقویت کننده سیستم ایمنی بدن
موثر در حفظ سلامت مغز و سیستم عصبی
بهبود افسردگی و پیشگیری از بیماری های نورولوژیک
کاهش سطح التهاب عمومی بدن و کمک به درمان بیماری های التهابی از جمله آرتریت روماتوئید و آسم
بزرگسالان : روزانه 5 تا 10 میلی لیتر ، همراه با غذا میل شود .
و یا مطابق با دستور پزشک استفاده شود .
در جای خشک ، خنک و در دمای بین ۱۵ تا ۲۵ درجه نگهداری شود .
دور از دسترس کودکان نگهداری شود .
ویتامین D :
یکی از مهم ترین ویتامین های محلول در چربی است که اثرات ضد التهابی داشته و باعث تقویت سیستم ایمنی ، رشد و نمو مناسب و تکامل استخوان ها می شود .
ویتامین E :
این ویتامین از آنتی اکسیدان های قوی محلول در چربی است که برای حفظ سلامت مغز و تقویت سیستم ایمنی ضروری می باشد .
ویتامین A :
این ویتامین نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی و رشد و نمو کودکان بر عهده دارد .
تداخلات دارویی :
دارو های ضد انعقاد خون و ضد پلاکت : امگا 3 باعث تشدید اثرات ضد انعقادی و ضد پلاکتی دارو هایی از جمله وارفارین می شود. به همین دلیل مصرف شربت امگا 3 پلاس در بیمارانی که از این دارو ها استفاده می کنند توصیه نمی شود.
ایبروتینیب : امگا 3 ممکن است اثرات ضد پلاکتی ایبروتینیب را تشدید کند . در این خصوص با پزشک خود مشورت کنید .
اورلیستات : مصرف اورلیستات همزمان با امگا 3 باعث کاهش جذب آن می شود . به همین دلیل این دو دارو را با 2 ساعت فاصله زمانی از یکدیگر استفاه کنید .
موارد منع مصرف:
مصرف امگا 3 در افرادی که خونریزی فعال دارند (زخم معده و یا خونریزی داخل جمجمه) ممنوع است .
نام | مقدار ( در هر ۱۰ میلی لیتر ) |
---|---|
Fish Oil | 4.52g |
Cod Liver Oil : | 2.52g |
Total Omega 3 (fatty acids Together) | 2880mg |
EPA | 1240mg |
DHA | 1090mg |
Vitamin A | 250mcg |
Vitamin D | 10mcg |
Vitamin E | 10mg |
برای ثبت سوال و درج نظر باید ابتدا وارد شوید : ورود
اسیدهای چرب امگا 3 گروهی از اسید های چرب چند غیر اشباع (PUFAs) هستند که بدن انسان قادر به ساخت آن ها نیست . به همین دلیل اسید های چرب ضروری نامیده می شوند و باید از طریق رژیم غذایی تامین شوند. مواد غذاهایی همچون ماهی های چرب ، گردو ، روغن بزرک و دانه چیا سرشار از امگا 3 هستند . مصرف مکمل های حاوی امگا 3 راهی برای تامین این اسیدهای چرب ضروری در افرادی است که منابع غذایی آن را دریافت نمی کنند و یا نیاز به دریافت دوزهای بالاتر امگا 3 دارند .
امگا 3 نقش مهمی در رشد و نمو کودکان بر عهده دارند و برای سلامت مغز و سیستم عصبی ، تقویت عملکرد بینایی ، حفظ سلامت قلب و تقویت سیستم ایمنی ضروری است . EPA و DHA مهم ترین اسیدهای چرب امگا 3 هستند .
حفظ سلامت سیستم قلبی و عروقی
کاهش سطح تری گلیسرید خون و کاهش تجمع پلاکتی
تقویت کننده سیستم ایمنی بدن
موثر در حفظ سلامت مغز و سیستم عصبی
بهبود افسردگی و پیشگیری از بیماری های نورولوژیک
کاهش سطح التهاب عمومی بدن و کمک به درمان بیماری های التهابی از جمله آرتریت روماتوئید و آسم
بزرگسالان : روزانه 5 تا 10 میلی لیتر ، همراه با غذا میل شود .
و یا مطابق با دستور پزشک استفاده شود .
در جای خشک ، خنک و در دمای بین ۱۵ تا ۲۵ درجه نگهداری شود .
دور از دسترس کودکان نگهداری شود .
ویتامین D :
یکی از مهم ترین ویتامین های محلول در چربی است که اثرات ضد التهابی داشته و باعث تقویت سیستم ایمنی ، رشد و نمو مناسب و تکامل استخوان ها می شود .
ویتامین E :
این ویتامین از آنتی اکسیدان های قوی محلول در چربی است که برای حفظ سلامت مغز و تقویت سیستم ایمنی ضروری می باشد .
ویتامین A :
این ویتامین نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی و رشد و نمو کودکان بر عهده دارد .
تداخلات دارویی :
دارو های ضد انعقاد خون و ضد پلاکت : امگا 3 باعث تشدید اثرات ضد انعقادی و ضد پلاکتی دارو هایی از جمله وارفارین می شود. به همین دلیل مصرف شربت امگا 3 پلاس در بیمارانی که از این دارو ها استفاده می کنند توصیه نمی شود.
ایبروتینیب : امگا 3 ممکن است اثرات ضد پلاکتی ایبروتینیب را تشدید کند . در این خصوص با پزشک خود مشورت کنید .
اورلیستات : مصرف اورلیستات همزمان با امگا 3 باعث کاهش جذب آن می شود . به همین دلیل این دو دارو را با 2 ساعت فاصله زمانی از یکدیگر استفاه کنید .
موارد منع مصرف:
مصرف امگا 3 در افرادی که خونریزی فعال دارند (زخم معده و یا خونریزی داخل جمجمه) ممنوع است .