بدن انسان قادر ساختن اسید آمینه های شاخهدار یا همان BCAA نیست ، در نتیجه باید برای فرآیند های مهم از جمله عضله سازی اسید آمینه های ضروری مخصوصا BCAA از روش های دیگری تامین شود .
دو روش تامین اسید آمینههای ضروری بدن شامل : مصرف غذاهای حیوانی و مصرف مکملهای اسید آمینه است . مکمل BCAA باعث افزایش سنتز عضلانی (آنابولیسم) و جلوگیری از تجزیه یا همان از بین رفتن عضلات (کاتابولیسم) میشود.
چه افرادی نیاز به مصرف مکمل BCAA دارند :
ورزشکارانی استقامتی که مدت زمان طولانی فعالیت ورزشی انجام می دهند.
ورزشکاران قدرتی که با شدت بالایی تمرین می کنند.
افرادی که در دوره های کاهش وزن قرار دارند .
مقدار اسید آمینه لوسین بالا
دارای کیفیت بسیار بالا
تامین کننده انرژی در تمرینات پیوسته و طولانی
ترمیم کننده عضلات آسیب دیده
روزانه 6 عدد قرص (3 عدد از آن 30 الی 60 دقیقه قبل از تمرین و 3 عدد پس از تمرین) با آب کافی میل شود .
در جای خشک ، خنک و در دمای کمتر از ۳۰ درجه نگهداری شود .
دور از نور و دسترس کودکان نگهداری شود.
والین :
این آمینو اسید در بالا بردن سنتز پروتئین و سرعت ریکاوری عضلات بعد از تمرین بسیار مفید می باشد .
لوسین :
این آمینو اسید در بالا بردن افزایش توده عضلات موثر می باشد .
ایزولوسین :
این آمینو اسید در رشد تارچه های عضلانی و سنتز پروتئین موثر عمل می کند .
نام | مقدار ( در هر 6 قرص ) |
---|---|
Energy | 34Kcal |
Fat : | 0.5g |
Saturated Fat | 0g |
Carbohydrates | 1.6g |
(Vitamin B6 (Pyridoxine HCl | 2.5mg |
L-Leucine | 4500mg |
L-Valine | 560mg |
L-Isoleucine | 560mg |
Salt | 0.01g |
برای ثبت سوال و درج نظر باید ابتدا وارد شوید : ورود
بدن انسان قادر ساختن اسید آمینه های شاخهدار یا همان BCAA نیست ، در نتیجه باید برای فرآیند های مهم از جمله عضله سازی اسید آمینه های ضروری مخصوصا BCAA از روش های دیگری تامین شود .
دو روش تامین اسید آمینههای ضروری بدن شامل : مصرف غذاهای حیوانی و مصرف مکملهای اسید آمینه است . مکمل BCAA باعث افزایش سنتز عضلانی (آنابولیسم) و جلوگیری از تجزیه یا همان از بین رفتن عضلات (کاتابولیسم) میشود.
چه افرادی نیاز به مصرف مکمل BCAA دارند :
ورزشکارانی استقامتی که مدت زمان طولانی فعالیت ورزشی انجام می دهند.
ورزشکاران قدرتی که با شدت بالایی تمرین می کنند.
افرادی که در دوره های کاهش وزن قرار دارند .
مقدار اسید آمینه لوسین بالا
دارای کیفیت بسیار بالا
تامین کننده انرژی در تمرینات پیوسته و طولانی
ترمیم کننده عضلات آسیب دیده
روزانه 6 عدد قرص (3 عدد از آن 30 الی 60 دقیقه قبل از تمرین و 3 عدد پس از تمرین) با آب کافی میل شود .
در جای خشک ، خنک و در دمای کمتر از ۳۰ درجه نگهداری شود .
دور از نور و دسترس کودکان نگهداری شود.
والین :
این آمینو اسید در بالا بردن سنتز پروتئین و سرعت ریکاوری عضلات بعد از تمرین بسیار مفید می باشد .
لوسین :
این آمینو اسید در بالا بردن افزایش توده عضلات موثر می باشد .
ایزولوسین :
این آمینو اسید در رشد تارچه های عضلانی و سنتز پروتئین موثر عمل می کند .
نام | مقدار ( در هر 6 قرص ) |
---|---|
Energy | 34Kcal |
Fat : | 0.5g |
Saturated Fat | 0g |
Carbohydrates | 1.6g |
(Vitamin B6 (Pyridoxine HCl | 2.5mg |
L-Leucine | 4500mg |
L-Valine | 560mg |
L-Isoleucine | 560mg |
Salt | 0.01g |
برای ثبت سوال و درج نظر باید ابتدا وارد شوید : ورود
بدن انسان قادر ساختن اسید آمینه های شاخهدار یا همان BCAA نیست ، در نتیجه باید برای فرآیند های مهم از جمله عضله سازی اسید آمینه های ضروری مخصوصا BCAA از روش های دیگری تامین شود .
دو روش تامین اسید آمینههای ضروری بدن شامل : مصرف غذاهای حیوانی و مصرف مکملهای اسید آمینه است . مکمل BCAA باعث افزایش سنتز عضلانی (آنابولیسم) و جلوگیری از تجزیه یا همان از بین رفتن عضلات (کاتابولیسم) میشود.
چه افرادی نیاز به مصرف مکمل BCAA دارند :
ورزشکارانی استقامتی که مدت زمان طولانی فعالیت ورزشی انجام می دهند.
ورزشکاران قدرتی که با شدت بالایی تمرین می کنند.
افرادی که در دوره های کاهش وزن قرار دارند .
مقدار اسید آمینه لوسین بالا
دارای کیفیت بسیار بالا
تامین کننده انرژی در تمرینات پیوسته و طولانی
ترمیم کننده عضلات آسیب دیده
روزانه 6 عدد قرص (3 عدد از آن 30 الی 60 دقیقه قبل از تمرین و 3 عدد پس از تمرین) با آب کافی میل شود .
در جای خشک ، خنک و در دمای کمتر از ۳۰ درجه نگهداری شود .
دور از نور و دسترس کودکان نگهداری شود.
والین :
این آمینو اسید در بالا بردن سنتز پروتئین و سرعت ریکاوری عضلات بعد از تمرین بسیار مفید می باشد .
لوسین :
این آمینو اسید در بالا بردن افزایش توده عضلات موثر می باشد .
ایزولوسین :
این آمینو اسید در رشد تارچه های عضلانی و سنتز پروتئین موثر عمل می کند .