بهداشت دهان و دندان امری بسیار ضروری و مهم است که در هر سنی ضروری می باشد . بیماری های مربوط به دهان و دندان مانند عفونت لثه ، پوسیدگی دندان و ... بر روی اکثر ارگان های بدن تاثیر منفی می گذارد . برای پیگیری از این نمونه بیماری ها باید در طی روز از مسواک ، نخ دندان ، خلال دندان ، دهانشویه استفاده کرد .

مسواک زدن ابتدایی ترین کار برای پیشگیری از بیماری های دهان و دندان است که در قدم اول باید یک خمیر دندان مناسب را انتخاب کنید . این خمیر دندان باعث استحکام دندان ها می شود ، فرآیند پوسیدگی را کند و یا متوقف می کند و از ایجاد جرم پیشگیری می کند.