کمک به اکسیداسیون اسیدهای چرب (انتقال اسید های چرب به داخل میتوکندری جهت بتا اکسیداسیون به عنوان منبع انرژی) و چربی سوزی
کمک به درمان بیماری های کبدی و کرامپ عضلانی در بزرگسالان تحت همودیالیز (به دلیل تخلیه بافتی کارنیتین در این افراد)
جلوگیری از کوفتگی عضلانی پس از تمرین شدید
تاخیر در بروز خستگی در ورزشهای هوازی
کمک به درمان چاقی و کبد چرب
کمک به افزایش باروری در آقایان
بهبود عملکرد قلب

٣ روز اول : یک عدد قرص ۵٠٠ میلی گرمی قبل از تمرین یا بعد از غذا (روزی ١ عدد) میل شود.
٣ روز دوم : یک عدد قرص ۵٠٠ میلی گرمی قبل از تمرین یا بعد از هر وعده غذایی (روزی ٣ عدد) میل شود.
از روز هفتم : ١ تا ٢ گرم یک ساعت قبل از ورزش میل شود.
در صورت مصرف ال‑کارنیتین ١٠٠٠ میلی گرمی ، سه روز اول و سه روز دوم قرص نصف شود.

مصرف این محصول در افراد زیر ١٨ سال ، زنان باردار و شیرده تنها زیر نظر متخصص تغذیه یا پزشک مجاز می باشد.

مصرف این مکمل در افراد مبتلا به کم کاری تیروئید که داروی لووتیروکسین مصرف می نمایند مجاز نمی باشد.

مصرف این مکمل در افراد دارای سابقه تشنج مجاز نمی باشد.

در صورت بروز ناراحتی گوارشی مصرف این محصول متوقف شود.

دوزهای بالای ال‑کارنیتین می تواند باعث تپش قلب شود. لذا دوز ال‑کارنیتین به آرامی افزایش یابد.
این مکمل باید همراه با ورزش مصرف شود.