Paksaman Adjustable knee brace with closed patella
پاک سمن-Paksamanقابل تنظیم با تغییرات ورم زانو
تسکین درد زانو با حفظ گرما
استرپ (بندهای ولکرو) قابل تنظیم برای تنظیم فشرده سازی
ایجاد حمایت با وارد آوردن فشار ملایم بر روی زانو
نکات :
انجام توصیه های زیر می تواند جهت جلوگیری از درد مفاصل و تضعیف عضلات زانو موثر باشد :
از نشستن بر روی زانو ها و چهار زانو اجتناب نمایید .
اگر اضافه وزن دارید ، کاهش وزن یکی از راه های موثر برای کاهش درد زانو می باشد .
تمرینات ورزشی جهت تقویت عضلات اطراف زانو ، به خصوص عضلات چهار سر ران به صورت زیر پیشنهاد می شود :
۱ - به پشت دراز کشیده یا بر روی صندلی بنشینید .
۲ - انگشت پای خود را تا زمانی که زانوهایتان صاف شود به سمت سقف بکشید .
۳ - برای ۵ ثانیه نگه دارید و این حرکت را برای ۱۰ بار ، ۳ دفعه در روز تکرار نمایید .
در نظر داشته باشید که به هیچ عنوان در هنگام خواب از این محصول استفاده ننمایید نگر در صورت تجویز پزشک
مفصل زانو بزرگترین مفصل در بدن می باشد که شامل مفاصل تیبیافمورال ، پتلافمورال و تیبیافیبولار فوقانی است . دو مینیسک بین انتهای استخوان ران و استخوان ساق (درشت نی) وجود دارد . عملکرد اصلی این دو مینیسک جذب ضربه و افزایش ثبات زانو می باشد . چندین رباط برای فراهم اوردن ثبات وجود دارند و از حرکت بیش از حد جلوگیری می کنند . رباط متقاطع قدامی ، رباط خلفی ، رباط های جانبی داخل و خارج ، مهم ترین رباط هایی هستند که برای ایجاد ثبات مفصل زانو کمک می کنند . با این حال ، این مفاصل در طول فعالیت ها ، ورزش و همچنین با افزایش سن و ضعیف شدن ماهیچه ها ، در معرض آسیب قرار دارند . زانوبند طبی کشکک بسته پاک سمن ، یک زانوبند انعطاف پذیر است که اجازه خم شدن های طبیعی و حرکات آزاد را به زانو می دهد . همچنین گرما و فشار مناسب را در اطراف زانو جهت کاهش درد و التهاب فراهم می آورد .
ثبت دیدگاه