حفظ موهای حجیم و سالم شامل یک رویکرد کلی ، از جمله تغذیه متعادل ، مراقبت مناسب از مو ، استفاده از مکمل های مو و سبک زندگی سالم است. مصرف یک رژیم غذایی غنی از پروتئین ، هیدراته ماندن و مصرف مکمل های مو می تواند حمایت تغذیه ای لازم برای رشد و سلامت مو را فراهم کند. برای محافظت از موهای خود از درمان های شیمیایی خشن یا حالت دادن با حرارت بیش از حد خودداری کنید. اصلاح منظم به جلوگیری از شکافتن انتهای مو و حفظ حجم کمک می کند ، در حالی که ماساژ پوست سر می تواند گردش خون را در فولیکول های مو افزایش داده و به طور بالقوه رشد و حجم را افزایش دهد. برای جلوگیری از سنگینی موهای خود، محصولات موی سبک وزن را انتخاب کنید و از محصولات افزایش دهنده حجم و عاری از مواد شیمیایی خشن استفاده کنید. گنجاندن مکمل‌ های مو در روتین شما همچنین می‌ تواند به سلامت کلی و حجم مو کمک کند ، برس زدن موها در صورت خشک شدن ، استفاده از شانه دندان پهن بعد از حمام و ادغام عادات خوب مو می تواند سلامت مو را بیشتر حفظ کند. ورزش منظم ، خواب کافی و مدیریت استرس نیز به سلامت کلی کمک می کند و به طور غیر مستقیم برای موهای شما مفید است.