باید بگوییم اضافه کردن وزن کاری بسیار سختتر از کاهش وزن است؛ چرا که بسیاری از افرادی که با مشکل لاغری بیش از حد روبرو هستند، با تلاشهای بسیار زیاد باز هم وزنی اضافه نمیکنند. استفاده از قرصهای چاقی نیز یکی از این راهحلهاست.
آخرین بروزرسانی:
30 بهمن 1404آیا این مطلب برای شما مفید بود؟
آشنایی با 5 تا از بهترین قرصهای چاقی در داروخانهها
کماشتهایی و وزن پایین برای خیلیها مشکل روزمره که علاوه بر ظاهر، روی انرژی، قوای جسمی و سلامت عمومی هم اثر میگذارد. در ایران، مکملهای گیاهی و قرصهای اشتهاآور مثل شیکوریدین، مخمر آبجو، اپتیآپ، جنرال تونیک و جینسینگ بسیار محبوب هستند.
این محصولات بهطور مستقیم موجب چاقی سریع نمیشوند، بلکه با افزایش اشتها، تقویت هضم و تامین ویتامینها و مواد معدنی کمک میکنند تا با یک برنامه غذایی سالم و پرکالری، وزن بهصورت تدریجی افزایش پیدا کند.
همه اینها مکملهای غذایی گیاهی و غذایی هستند؛ یعنی داروی تجویزی پزشکی نیستند، بلکه برای کمک به افزایش اشتها و فراهم کردن ترکیبات مغذی در کنار تغذیه مناسب مصرف میشوند. برای اثرگذاری بهتر همیشه باید رژیم پرکالری و سبک زندگی مناسب هم داشته باشید.
این قرص یک مکمل گیاهی اشتهاآور و تقویتکننده عمومی بدن بوده که در ایران عرضه میشود. ترکیباتش شامل عصاره ریشه کاسنی، دانه شنبلیله و اسانس رازیانه است که در طب سنتی برای افزایش میل به غذا و کمک به هضم استفاده میشوند.
سه بار در روز، نیم ساعت قبل از غذا (1–2 قرص) مصرف شود.
قبل از مصرف به این نکات توجه کنید:
برای مشاهده قیمت و خرید قرص چاقی شیکوریدین دینه کلیک کنید.
مصرف این مکمل فواید زیر را به همراه دارد:
مقدار مصرف بسته به برند و شکل (پودر، قرص) متفاوت است، اغلب با وعده غذا استفاده میشود تا اشتها و انرژی را افزایش دهد.
بهعنوان منبع ویتامینها و پروتئین مفید است و میتواند اشتها را با ایجاد نیاز بیشتر بدن به غذا تحریک کند. افراد با حساسیت به مخمر یا بیماریهای خاص باید با پزشک مشورت کنند.
این خیلی مشخصا برای افزایش اشتها و کمک به افزایش وزن در نهایت افزایش دریافت غذا طراحی شده است. از مهمترین ترکیبات آن میتوان به این موارد اشاره داشت:
این مکمل در بدن فواید زیر را به همراه دارد:
2 تا 3 بار در روز، هر بار دو کپسول حدود یک ساعت قبل از غذا مصرف شود.
مصرف اغلب بدون عوارض جدی گزارش شده، اما در برخی افراد ممکن است حساسیت یا ناراحتی معده ایجاد شود.
برخی ترکیبات (مثل شنبلیله) ممکن است با داروهای ضد دیابت یا ضد انعقاد تداخل داشته باشند؛ قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید. اثرش بیشتر در افزایش اشتها و کمک به جذب بیشتر غذا است تا افزایش وزن مستقیم و سریع.
این محصول پودر گیاهی عصارهای است که اغلب در ساشه مصرف میشود و کارکردش تقویت عمومی بدن، افزایش انرژی و اشتها است.
از مهمترین ترکیبات آن میتوان به این موارد اشاره داشت؛ جوانه جو، هویج، کاسنی، نخود، سویا، شنبلیله، ویتامینها و املاح معدنی
این مکمل در بدن فواید زیر را به همراه خواهد داشت:
ساشه را با شیر یا آب گرم مخلوط کرده 1 تا 3 بار در روز مصرف میکنند.
این محصول بیشتر پرکننده انرژی و مواد مغذی است تا یک محرک قوی اشتها، اما میتواند کمککننده باشد. بهدلیل قند موجود (ساکارز)، افراد دیابتی باید با احتیاط مصرف کنند. از سوی دیگر، بهتر است همراه با تغذیه مناسب استفاده شود تا افزایش وزن بهتر اتفاق بیفتد.
این محصول در برخی فروشگاههای ایرانی بهعنوان مکمل گیاهی قوی برای افزایش وزن و اشتها معرفی میشود و ادعاهای بازاری درباره اثر سریع و چشمگیر دارد. مصرف مکمل جینسینگ اصلی فواید زیر را به همراه دارد:
توجه کنید که نمونههای تقلبی این مکمل در بازار بسیار دیده میشود؛ در نهایت، توصیه میشود همواره از فروشگاههای معتبر تهیه نمایید.
این مقاله را از دست ندهید: از عوارض خطرناک نخوردن صبحانه چه میدانید؟
باید بگوییم که این محصولات گیاهی هستند؛ از این رو خطرات آنها اغلب کمتر از داروهای شیمیایی است، اما همچنان مواردی برای احتیاط وجود دارد.
| عوارض | توضیح | کاهش عوارض |
|---|---|---|
| مشکلات گوارشی | نفخ، سنگینی معده، سوء هاضمه یا اسهال خفیف | مصرف همراه غذا یا آب کافی، رعایت دوز توصیهشده |
| حساسیت و آلرژی | خارش، جوش یا تورم مختصر در افراد حساس به گیاهان یا مخمر | در صورت سابقه آلرژی با احتیاط مصرف شود، در صورت بروز علائم، مصرف قطع شود |
| تداخل دارویی | ممکن است با داروهای دیابت، فشار خون یا رقیقکننده خون تداخل داشته باشد | قبل از مصرف با پزشک یا داروساز مشورت کنید |
| اثرات محدود در شرایط خاص | افراد با بیماریهای گوارشی، کبدی یا کلیوی ممکن است اثر مکمل کاهش یابد | مصرف تحت نظر پزشک، ارزیابی وضعیت سلامت قبل از شروع |
| افزایش کالری و وزن نامطلوب | اگر رژیم ناسالم باشد، وزن اضافی بیشتر به صورت چربی ذخیره میشود | همراه با رژیم متعادل و ورزش مقاومتی مصرف شود |
| موارد نادر | سردرد یا تحریک عصبی خفیف، دریافت بیش از حد ویتامینها و مواد معدنی در مصرف طولانی | رعایت دوز توصیهشده، مصرف تنها در صورت نیاز، قطع در صورت بروز عارضه |
برای مشاهده بهترین نتیجه از مصرف مکملهای چاقی، چند نکته مهم وجود دارد که به طور همزمان با سبک زندگی سالم اثرگذاری بیشتری دارند:
در نهایت، مکملهای چاقی بیشترین اثر را زمانی دارند که در کنار رژیم غذایی سالم و پرکالری، تمرین مقاومتی منظم، خواب کافی و کنترل استرس استفاده شوند؛ در این صورت بدن میتواند به شکلی متعادل و سالم وزن اضافه کند و عضلات را تقویت نماید.
در نهایت، باید بگوییم که این مکملها بهصورت مستقیم و خیلی سریع افزایش وزن نمیدهند؛ آنها بیشتر با افزایش اشتها، کمک به هضم و فراهم کردن ویتامینها و مواد معدنی به شما کمک میکنند تا در کنار افزایش کالری غذایی، وزن بگیرید. بهترین ترکیب همواره برنامه غذایی پرکالری بههمراه تمرین مقاومتی و خواب کافی است، نه فقط مکملها.
نه، این مکملها ابزار کمکی هستند، نه جایگزین غذا. بدون یک رژیم پرکالری و سالم، اثر آنها محدود خواهد بود و افزایش وزن چشمگیر رخ نمیدهد.
نه مستقیما. افزایش وزن ناشی از این مکملها. به دلیل افزایش مصرف کالری است. اگر رژیم غذایی ناسالم داشته باشید، ممکن است بخشی از افزایش وزن به صورت چربی تجمع پیدا کند، اما با رژیم سالم و ورزش، بیشتر به عضله و وزن سالم تبدیل میشود.
بهتر است از مصرف همزمان بیش از یک یا دو محصول خودداری شود، چون ممکن است برخی ترکیبات مشابه یا اضافی باعث دز بالای ویتامینها یا تداخل دارویی شوند. برای ترکیب مکملها، همیشه مشورت پزشک توصیه میشود.
اکثر مکملها نیم تا یک ساعت قبل از وعده غذایی توصیه میشوند. مصرف قبل از غذا موجب میشود بدن اشتها را بهتر دریافت کند و جذب مواد مغذی افزایش یابد. مصرف همراه غذا یا بعد از آن اغلب اثر اشتهاآوری را کاهش میدهد.
منبع: nhs.uk
ثبت دیدگاه