پودر لیدی میل در دوران بارداری و شیردهی برای بانوان فواید بسیار متعددی دارند، اما آیا عوارضی هم ممکن است به همراه داشته باشد؟ در این مقاله از مجله دارودیلی همه این نکات مهم را بخوانید.
آخرین بروزرسانی:
15 بهمن 1404آیا این مطلب برای شما مفید بود؟
لیدی میل بهترین همراه بانوان باردار و شیرده
لیدی میل یک مکمل غذایی جامع و کامل است که به طور ویژه برای تامین نیازهای تغذیهای زنان باردار و شیرده طراحی شده است. این محصول با فراهم آوردن آهن، اینولین، اسیدهای چرب امگا 3 و 6، اسید فولیک و AA، DHA نقش چشمگیری در سلامت مادر و جنین ایفا نموده و از بروز عوارض شایع دوران بارداری مثل یبوست، نقص لوله عصبی، زایمان زودرس و تولد نوزاد کم وزن پیشگیری مینماید. از سوی دسگر، لیدی میل برای افراد مبتلا به سلیاک نیز مناسب است.
در این مقاله از مجله علمی دارودیلی، میخواهیم همه فواید این مکمل برای بانوان در دوران حساس بارداری و شیردهی را بررسی کنیم و ببینیم این مکمل را چگونه باید مصرف کنیم.
بارداری، دورانی است که بدن مادر نیازهای تغذیهای ویژهای پیدا میکند. اغلب مادران به دلیل نگرانی از تامین این نیازها و نیازهای جنین، به مصرف بیش از حد غذا روی میآورند که این امر میتواند منجر به افزایش وزن و چاقی شود و مشکلات متعددی را برای مادر به همراه داشته باشد.
لیدی میل فاسبل با در نظر گرفتن دقیق و علمی افزایش نیازهای بدن در دوران بارداری و شیردهی، مقادیر ضروری مواد مغذی را به طور کامل در خود جای داده است. با افزودن این مکمل به رژیم غذایی روزمره، مادر میتواند با اطمینان خاطر، تمام نیازهای تغذیهای خود و جنینش را برآورده سازد و از بروز چاقی، کمبودهای غذایی و آسیبهای جبرانناپذیر در مادر و کودک جلوگیری کند. به عبارت دیگر، لیدی میل راهکاری عالی برای حفظ تعادل تغذیهای در دوران بارداری است.
لیدی میل فاسبل، فراتر از یک مکمل غذایی ساده، یک همراه کامل در طول دوران بارداری و شیردهی است. این محصول با ترکیبات دقیق و علمی خود، به مادر و جنین کمک میکند تا از سلامت و رشد بهینه بهرهمند شوند. در اینجا به برخی از ویژگیهای برجسته لیدی میل فاسبل اشاره میکنیم:
لیدی میل فاسبل با فراهم آوردن آهن مورد نیاز، به رشد سالم جنین کمک کرده و از بروز کمخونی در مادر پیشگیری میکند.
این مکمل با تقویت استخوانها، از زایمان زودرس و پوکی استخوان مادر جلوگیری میکند و به حفظ سلامت مادر و جنین در طول بارداری کمک شایانی مینماید.
این مکمل با تامین مواد مغذی ضروری، به تکامل سیستم اعصاب مرکزی جنین و نوزاد کمک کرده و زمینهساز رشد ذهنی و شناختی مناسب برای کودک میشود.
لیدی میل فاسبل در چهار طعم موزی، کاکائویی، توت فرنگی و وانیلی ارائه میشود تا تجربه مصرف آن برای مادران دلپذیر و آسان باشد.
لیدی میل فاسبل با داشتن ترکیبات ویژه، به کاهش احتمال اضطراب و افسردگی مادر پس از زایمان کمک میکند و به حفظ تعادل روانی مادر در این دوران حساس کمک میکند.
فرمولاسیون فاقد گلوتن لیدی میل فاسبل، آن را برای مادران مبتلا به سلیاکی نیز قابل استفاده میسازد.
این مکمل با غنیسازی شیر مادر، به تامین نیازهای تغذیهای نوزاد کمک کرده و کیفیت شیر مادر را افزایش میدهد.
لیدی میل فاسبل با داشتن ترکیبات آرامبخش، به کاهش تهوع و استفراغ در دوران بارداری کمک میکند و دوران بارداری را برای مادران قابل تحملتر میسازد.
این مکمل با تامین کلسیم و سایر مواد معدنی ضروری، به تکامل اسکلت استخوانی جنین و نوزاد کمک میکند.
لیدی میل فاسبل با تنظیم میزان مواد مغذی، به جلوگیری از چاقی در دوران بارداری کمک کرده و از عوارض ناشی از آن پیشگیری میکند.
این مکمل با داشتن فیبر و سایر ترکیبات ملین، به رفع مشکل یبوست در دوران بارداری کمک میکند و به بهبود عملکرد دستگاه گوارش مادر کمک میکند.
لیدی میل فاسبل برای بهرهمندی کامل از تمام خواص و مزایای آن، به صورت روزانه باید دو لیوان مصرف شود. البته، در صورت داشتن شرایط خاص یا توصیه پزشک، میتوانید میزان مصرف را بر اساس نظر ایشان تنظیم کنید.
به منظور تهیه هر لیوان لیدی میل فاسبل، کافی است 10 پیمانه سرصاف از پودر محصول را داخل یک لیوان (200 میلیلیتر) آب گرم (حداکثر 45 درجه سانتیگراد) بریزید و به خوبی هم بزنید تا کاملا مخلوط شود. هر پیمانه معادل 4.5 گرم پودر است.
توصیه میشود مصرف لیدی میل را چند ماه قبل از شروع بارداری آغاز کنید. این کار به تامین ذخایر مورد نیاز بدن از مواد غذایی ضروری کمک میکند و مادر و جنین را برای یک شروع سالم و پربار در دوران بارداری آماده میسازد. برای خرید پودر لیدی میل کاکائویی فاسکا کلیک کنید.
| مورد | جزئیات |
|---|---|
| تعداد لیوان در روز | 2 لیوان (یا طبق دستور پزشک) |
| مقدار پودر در هر لیوان | 10 پیمانه سرصاف (45 گرم) |
| حجم آب | 200 میلیلیتر |
| دمای آب | حداکثر 45 درجه سانتیگراد |
لیدی میل فاسبل به عنوان یک مکمل غذایی، به طور کلی ایمن است و عوارض جانبی جدی نادری دارد. با این حال، مانند هر محصول دیگری، مصرف بیش از حد یا وجود شرایط خاص پزشکی میتواند منجر به بروز برخی واکنشها شود.
به طور معمول، تنها در صورتی که مقدار زیادی از لیدی میل مصرف شود یا فرد به پروتئینهای لبنی حساسیت داشته باشد، ممکن است ناراحتیهای گوارشی خفیفی مانند نفخ یا اسهال تجربه شود.
به دلیل غنای لیدی میل به ویتامینهای A و D، مصرف مداوم و بیش از حد (بیش از 3 لیوان در روز) میتواند در طولانیمدت باعث تجمع این ویتامینها در کبد شده و علائمی مانند تهوع، سرگیجه و در موارد نادر، آسیب به کلیهها ایجاد کند.
این مقاله را از دست ندهید: قرص دوفاستون چیست؟ راز تنظیم هورمون و حفظ بارداری
افراد مبتلا به دیابت باید در مصرف لیدی میل بسیار دقت کنند، زیرا این محصول حاوی ساکارز و کربوهیدرات است و میتواند باعث نوسانات ناگهانی در سطح قند خون شود. بنابراین، توصیه میشود مصرف آن تحت نظر پزشک و با احتیاط فراوان انجام شود.
همچنین، افرادی که به هموکروماتوز (بیماری تجمع آهن در بدن) مبتلا هستند، باید از مصرف لیدی میل خودداری کنند، زیرا آهن موجود در آن میتواند وضعیت آنها را تشدید کند.
در نهایت، لازم به ذکر است که لیدی میل جایگزین شیر خشک نوزاد نیست و به هیچ وجه نباید به کودکان زیر 3 سال داده شود، زیرا بار کلیوی این محصول برای نوزادان سنگین خواه بود.
| مورد | جزئیات |
|---|---|
| عوارض شایع | نفخ، اسهال (در صورت مصرف بیش از حد یا حساسیت به لبنیات) |
| مصرف بیش از حد ویتامینها | تهوع، سرگیجه، آسیب کلیوی (در صورت مصرف مداوم بیش از 3 لیوان) |
| افراد دیابتی | مصرف با احتیاط و تحت نظر پزشک به دلیل وجود ساکارز و کربوهیدرات |
| افراد مبتلا به هموکروماتوز | خودداری از مصرف به دلیل وجود آهن |
| کودکان زیر 3 سال | عدم تجویز به دلیل بار کلیوی سنگین |
| نکته مهم | در صورت بروز هرگونه عارضه یا نگرانی، با پزشک خود مشورت کنید. |
در نهایت، بارداری، فرصتی برای خلق حیات و تجربهای خاص است، اما نیازمند توجه ویژه به تغذیه مادر و جنین است. نگرانی از تامین نیازهای تغذیهای در این دوران، اغلب مادران را به سمت مصرف بیرویه غذا سوق میدهد که میتواند عواقبی ناخوشایند مانند چاقی به دنبال داشته باشد. اما راهی ساده اما بسیار موثر برای گذر از این چالش وجود دارد؛ لیدی میل فاسبل، همراهی مطمئن در مسیر تغذیه سالم و متعادل در دوران بارداری.
به طور معمول، توصیه میشود روزانه 2 لیوان لیدی میل مصرف شود. با این حال، در صورت داشتن شرایط خاص یا توصیه پزشک، میتوانید میزان مصرف را بر اساس نظر ایشان تنظیم کنید. همواره به توصیههای پزشک خود اولویت دهید.
برای تهیه هر لیوان، 10 پیمانه سرصاف از پودر را در 200 میلیلیتر آب گرم (حداکثر 45 درجه سانتیگراد) ریخته و به خوبی هم بزنید. اطمینان حاصل کنید که پودر کاملا در آب حل شده باشد.
بله، توصیه میشود مصرف لیدی میل را چند ماه قبل از شروع بارداری آغاز کنید تا ذخایر مورد نیاز بدن از مواد غذایی ضروری تامین شود. این کار به مادر و جنین کمک مینماید تا با آمادگی بیشتری دوران بارداری را آغاز کنند.
به طور کلی، عوارض جانبی لیدی میل بسیار ناچیز است. تنها در صورت مصرف بیش از حد یا حساسیت به پروتئینهای لبنی، ممکن است ناراحتیهای گوارشی خفیفی مانند نفخ یا اسهال تجربه شود.
افراد مبتلا به دیابت باید در مصرف لیدی میل بسیار دقت کنند؛ چرا که این محصول حاوی ساکارز و کربوهیدرات است. توصیه میشود مصرف آن تحت نظر پزشک و با احتیاط فراوان انجام شود.
خیر، لیدی میل شیر خشک نوزاد نیست و نباید به کودکان زیر 3 سال داده شود، زیرا بار کلیوی آن برای نوزادان بالاست. این محصول به طور خاص برای زنان باردار و شیرده طراحی شده است.
منبع: biomil
ثبت دیدگاه