احتمالا شما هم مثل خیلیها با مشکل شایع کمخونی درگیر هستید، وقتی ریزش مو دارید یا زود خسته میشوید. وقتی برای تهیه قرص آهن به داروخانه میروید، حتما بین نام آشنای فروفورت گاین و ففول سردرگم شدهاید. اما واقعا کدام مکمل برای شما مناسبتر است؟ بیایید با هم بررسی کنیم.
آخرین بروزرسانی:
28 فروردین 1405آیا این مطلب برای شما مفید بود؟
فروفورت گاین یا ففول؟ داروسازان برای درمان قطعی کمخونی کدام را پیشنهاد میکنند؟
روزانه با مراجعین بیشماری روبرو میشویم که با علائمی مثل خستگی مزمن، ریزش مو، رنگپریدگی و بیحوصلگی به داروخانه میآیند. نقطه مشترک بسیاری از این افراد، یک مشکل خاموش اما بسیار شایع است؛ کمخونی ناشی از فقر آهن.
مکمل فروفورت گاین و ففول دو قرص آهن پرمصرف محسوب میشود. خیلی از شما عزیزان میپرسید که بالاخره کدام یک از این دو مکمل برای من بهتر است؟ آیا تفاوت چشمگیری با هم دارند؟ در این مقاله از مجله دارودیلی، با مقایسه این دو محصول کمک میکنیم بهترین انتخاب را داشته باشید.
آهن، هسته مرکزی هموگلوبین همان پروتئین حامل اکسیژن در گلبولهای قرمز است. بدون آهن کافی، سلولهای شما عملا در حال خفگی هستند. از طرفی، اسید فولیک (ویتامین B9) جهت ساخت و تکامل سلولهای خونی در مغز استخوان و سنتز DNA و RNA یک ضرورت مطلق است. کمبود این دو، مساوی است با کاهش تولید گلبولهای قرمز سالم و در نهایت، بروز آنمی یا کمخونی.
فروفورت گاین، محصولی نامآشنا از شرکت داروسازی عبیدی است که در بستهبندیهای 30 عددی روانه بازار میشود. اگرچه فرم دارویی آن کپسول است، اما در بین مردم بیشتر به عنوان قرص فروفورت گاین شناخته میشود.
هر کپسول از این دارو، حاوی 80 میلیگرم آهن به فرم فروس گلایسین سولفات و 1 میلیگرم اسید فولیک است. اما راز موفقیت فروفورت گاین چیست؟
شرکت سازنده از تکنولوژی پلتهای پوششدار (Coated Pellets) استفاده کرده است. این یعنی آهن موجود در کپسول، در معده باز نمیشود، بلکه با عبور ایمن از اسید معده، مستقیما به روده کوچک (یعنی دقیقا همانجایی که بیشترین جذب آهن اتفاق میافتد) رفته و در آنجا آزاد میشود. فروس گلایسین سولفات به سرعت جذب سلولهای مخاطی شده و به پروتئین ترانسفرین متصل میشود تا به مغز استخوان برود.
رقیب قدرتمند بعدی، ففول (یا فیفول) است؛ کپسولی با ظاهر نوستالژیک سبز و شفاف که دانههای رنگی (قرمز، زرد کمرنگ و سفید) درون آن خودنمایی میکنند. این محصول تحت لیسانس شرکت اینترافارم تولید میشود.
هر کپسول ففول حاوی 150 میلیگرم سولفات آهن است که معادل 45 میلیگرم آهن المنتال (خالص) میباشد، و در کنار آن اسید فولیک نیز قرار دارد. برای خرید ففول ویتامین کلیک کنید.
ففول با تکنولوژی اسپانسول (Spansule) یا همان آهستهرهش (Sustained Released - SR) فرموله شده است. این تکنولوژی باعث میشود که کپسول به یکباره در معده باز نشود، بلکه محتویات آن به تدریج و طی چند ساعت در بخش فوقانی روده کوچک آزاد شوند.
همیشه به بیماران تاکید میکنیم که مکملهای آهن، بسیار حساس هستند و با داروهای زیادی تداخل دارند. چه ففول مصرف کنید چه فروفورت، باید قوانین زیر را رعایت نمایید:
این مقاله را از دست ندهید: میوه خون ساز؛ لیست قویترین بمبهای آهن برای درمان کمخونی
هر دارویی در کنار فوایدش، عوارضی هم دارد. با اینکه هر دو شرکت تلاش کردهاند با تکنولوژیهای نوین عوارض را کم کنند، اما باز هم ممکن است موارد زیر را تجربه کنید:
فروفورت گاین بهتر است یا ففول پاسخ ما این است که بهتر بودن کاملا به شرایط آزمایشگاهی خون شما و وضعیت گوارشیتان برمیگردد.
برای اینکه زودتر به پاسخ مورد نظر برسید و بتوانید اطلاعاتی کاملی از این دو مکمل داشته باشید، جدول زیر را مطالعه نمایید:
| ویژگیها | فروفورت گاین (Ferro Fort Gyn) | ففول (Fefol) |
|---|---|---|
| میزان آهن | 80 میلیگرم (فروس گلایسین سولفات) | 45 میلیگرم آهن المنتال (از 150 میلیگرم سولفات) |
| میزان اسید فولیک | 1 میلیگرم | دارد (دوز استاندارد مکمل) |
| تکنولوژی ساخت | پلتهای پوششدار (باز شدن در روده) | اسپانسول / آهسته رهش (SR) |
| عوارض گوارشی | بسیار کم (کاهش تهوع و یبوست) | کم (به دلیل آزادسازی تدریجی) |
| مناسب برای | درمان کمخونیهای شدید، بانوان باردار و یائسه | پیشگیری و درمان کمخونی، دوران قاعدگی، بارداری (سه ماهه دوم به بعد) |
| دوز مصرفی | نیازمند تجویز دقیق پزشک (دوز بالا) | روزانه 1 عدد برای افراد بالای 12 سال |
در نهایت، فراموش نکنید که مکملهای آهن نقل و نبات نیستند. انباشت بیش از حد آهن در بدن میتواند به کبد و ارگانهای مهم آسیب برساند. در آخر، پیش از انتخاب قطعی، یک آزمایش خون ساده (CBC و Ferritin) انجام دهید و اجازه دهید پزشک متخصص شما، بهترین راهکار درمانی را برای شخص شما تجویز نماید.
انتخاب بین این دو مکمل به شدت کمخونی، تحمل گوارشی و هدف درمان بستگی دارد. فروفورت گاین برای کمخونی متوسط تا شدید و معدههای حساس مناسبتر است، درحالیکه ففول برای مصرف روزانه و کمخونی خفیف و دوران بارداری کاربرد دارد. از نظر تحمل، فروفورت گاین معمولاً راحتتر است.
ففول اغلب عوارض جدی ایجاد نمیکند و بیشتر افراد آن را بهخوبی تحمل میکنند. با این حال ممکن است باعث سیاه شدن مدفوع، تهوع خفیف یا ناراحتی معده شود که بیخطر است. در صورت بروز درد شدید یا علائم غیرطبیعی باید با پزشک مشورت شود.
احتمال تهوع با فروفورت گاین بسیار کمتر از مکملهای آهن معمولی است، چون آزادسازی آن در روده انجام میشود نه معده. با این حال برخی افراد بسیار حساس ممکن است کمی تهوع تجربه کنند. مصرف با معده نیمهپر یا شبها میتواند تحمل را بهتر کند.
تفاوت اصلی در نوع آهن و میزان دوز است؛ فروفورت گاین 80 میلیگرم آهن المنتال دارد و نوع آن فروس گلایسین سولفات با جذب بالا است. ففول 45 میلیگرم آهن دارد و آهستهرهش است. بنابراین فروفورت گاین برای کمخونی شدیدتر و ففول برای مصرف طولانیمدت مناسبتر است.
بله، کلسیم موجود در لبنیات جذب آهن را کاهش میدهد. بهتر است این مکملها را حداقل دو ساعت قبل یا بعد از مصرف شیر، ماست و پنیر استفاده کنید. نوشیدن آب پرتقال یا ویتامین C میتواند جذب آهن را بهتر کند.
ففول از هفته 13 بارداری برای بسیاری از خانمها مناسب است و اغلب تجویز میشود. فروفورت گاین نیز قابل استفاده است اما دوز آهن آن بالا است و حتماً باید زیر نظر پزشک مصرف شود. انتخاب نهایی بر اساس نتایج آزمایش خون انجام میشود.
هر مکمل حاوی آهن میتواند یبوست ایجاد کند، اما در فروفورت گاین احتمال آن کمتر است زیرا آهن در روده آزاد میشود. ففول گاهی در افراد حساس یبوست خفیف ایجاد میکند. مصرف آب کافی و فیبر فراوان میتواند عارضه را کنترل کند.
ثبت دیدگاه