هردو مکمل فیتو (PHYTO) و هیرتامین (Hairtamin) با هدف تقویت مو مصرف میشوند، هر دو ترکیبات گیاهی و ویتامینی دارند و هر دو طرفداران زیادی پیدا کردهاند؛ اما تفاوت اصلی در ترکیبات آنهاست.
آخرین بروزرسانی:
29 خرداد 1405آیا این مطلب برای شما مفید بود؟
برای ریزش مو فیتو بخوریم یا هیرتامین؟ انتخاب درست برای موهای کمپشت و ضعیف
هردو مکمل فیتو (PHYTO) و هیرتامین (Hairtamin) با هدف تقویت مو مصرف میشوند، هر دو ترکیبات گیاهی و ویتامینی دارند و هر دو طرفداران زیادی پیدا کردهاند؛ اما تفاوت اصلی در ترکیبات آنهاست.
فیتو بیشتر به دنبال این است که بدن را از نظر مواد مغذی در شرایط مطلوب قرار دهد تا چرخه طبیعی رشد مو بهتر عمل کند؛ در حالی که هیرتامین تلاش میکند تمرکز بیشتری روی تغذیه فولیکول، کاهش ضعف ریشه و بهبود کیفیت تار مو داشته باشد.
یکی از اشتباهات رایج این است که تصور شود هر ریزش مو ناشی از کمبود ویتامین است. در عمل، دلایل ریزش مو بسیار گستردهاند:
به همین دلیل مکمل زمانی بهترین عملکرد را دارد که علت زمینهای هم بررسی شود. اگر فولیکول مو به دلیل کمبود تغذیهای ضعیف شده باشد، احتمال پاسخ بهتر به مکمل بیشتر است؛ اما اگر علت اصلی هورمونی یا ژنتیکی باشد، مکمل اغلب نقش کمکی خواهد داشت.
فیتو یک مکمل تغذیهای مبتنی بر عصارههای گیاهی، ویتامینها، اسیدهای چرب ضروری و آنتیاکسیدانهاست که با هدف حفظ سلامت مو، پوست و ناخن توسعه یافته است.
برخلاف تصور رایج، فیتو قرار نیست فولیکول را مجبور به تولید مو کند؛ بلکه محیط داخلی بدن را برای رشد طبیعی آمادهتر میکند. اگر بدن مصالح ساخت مو را نداشته باشد، بهترین فولیکول هم عملکرد ایدهآل نخواهد داشت. فیتو تلاش میکند این مصالح را فراهم کند.
فیتو فقط روی مو تمرکز نمیکند. بسیاری از مصرفکنندگان همزمان این تغییرات را گزارش میکنند:
همین موضوع باعث شده برای افرادی که علاوه بر ریزش مو از خشکی پوست یا ناخنهای ضعیف شکایت دارند جذاب باشد.
رادیکالهای آزاد میتوانند به فولیکولها آسیب وارد کنند. ترکیبات آنتیاکسیدانی موجود در فیتو با هدف محافظت سلولی طراحی شدهاند و میتوانند در حفظ کیفیت مو نقش داشته باشند.
کراتین مهمترین پروتئین ساختار مو است. وقتی مواد اولیه کافی در دسترس باشد:
| ترکیب | نقش احتمالی |
|---|---|
| ویتامینها | کمک به متابولیسم سلولی |
| اسیدهای چرب | حمایت از سلامت پوست سر |
| آنتیاکسیدانها | محافظت در برابر استرس اکسیداتیو |
| مواد معدنی | کمک به ساختار مو و ناخن |
| عصارههای گیاهی | پشتیبانی از سلامت عمومی |
اگر این شرایط را دارید، به طور معمول فیتو انتخاب بهتری محسوب میشود:
اما اگر مشکل اصلی کمپشتی محسوس و نازک شدن قطر تار مو باشد، هنوز برای انتخاب عجله نکنید؛ چون هیرتامین در همین قسمت تفاوت خودش را نشان میدهد. برای خرید قرص درموبلا پریمیوم کلیک کنید.
اگر فیتو را بتوان یک مکمل با رویکرد تغذیه و بازسازی عمومی دانست، هیرتامین را باید مکملی دانست که از ابتدا با تمرکز بیشتر روی فولیکول مو و چرخه رشد تار مو طراحی شده است.
هیرتامین در واقع یک فرمول چندجزئی است که مجموعهای از ویتامینها، مواد معدنی و عصارههای گیاهی را کنار هم قرار داده تا از چند مسیر مختلف به کیفیت مو کمک کند؛ از تغذیه ریشه گرفته تا حمایت از پوست سر و کمک به کاهش شکنندگی تار مو.
دلیل محبوب شدن این مکمل فقط وجود بیوتین یا چند ویتامین نیست؛ بلکه ایده اصلی آن ایجاد یک فرمول چندلایه است که بتواند همزمان روی چند عامل مؤثر در کیفیت مو اثر بگذارد.
برای اینکه مو رشد کند، فقط وجود فولیکول کافی نیست. فولیکول برای عملکرد طبیعی به چند چیز نیاز دارد:
هیرتامین تلاش میکند این شرایط را فراهم کند. به همین دلیل بسیاری از افراد بعد از مصرف بیشتر از اینکه ابتدا رشد مو را گزارش کنند، از این تغییرات صحبت میکنند:
البته شدت پاسخ در افراد مختلف یکسان نخواهد بود.
هیرتامین مجموعه گستردهای از ویتامینهای B را در خود دارد. این گروه ویتامینی در موارد زیر نقش دارند:
کمبود برخی ویتامینهای گروه B میتواند کیفیت مو را کاهش دهد.
زینک یا روی یکی از مهمترین عناصر برای سلامت مو محسوب میشود.
در سالهای اخیر توجه زیادی به ارتباط ویتامین D و کیفیت مو شده است. هیرتامین با اضافه کردن D3 تلاش کرده حمایت تغذیهای کاملتری ارائه دهد.
این دو ترکیب گیاهی سالهاست در فرمولهای مراقبت مو استفاده میشوند.
وجود این ترکیبات باعث شده فرمول هیرتامین فقط به ویتامین محدود نباشد. هرکدام با هدف حمایت از موارد زیر به فرمول اضافه شدهاند:
| معیار مقایسه | فیتو | هیرتامین |
|---|---|---|
| هدف اصلی | سلامت مو، پوست، ناخن | تمرکز روی مو |
| تعداد مصرف | 2 عدد | 1 عدد |
| تنوع ویتامینها | خوب | بسیار بالا |
| ترکیبات گیاهی | بالا | بالا |
| تمرکز بر فولیکول | متوسط | زیاد |
| مناسب موهای نازک | خوب | بسیار خوب |
| مناسب ناخن | بسیار خوب | متوسط |
| مناسب پوست | خوب | متوسط |
| مناسب کمپشتی | خوب | قویتر |
اگر فقط بخواهیم کنترل ریزش و حمایت مستقیمتر از رشد مو را ملاک قرار دهیم، اغلب هیرتامین فرمول متمرکزتری دارد. اما این به معنی برتری مطلق نیست. چون نوع ریزش تعیینکننده است.
فیتو در شرایط زیر انتخاب بهتری است:
هیرتامین برای شرایط زیر انتخاب بهتری است:
وقتی صحبت از مکملهای پوست و مو میشود، به طور معمول همه تمرکز روی نتیجه است؛ اما در عمل، تحملپذیری و سازگاری مکمل با بدن اهمیت زیادی دارد. مکملی که مصرف آن ادامه پیدا نکند، حتی اگر فرمول خوبی داشته باشد، نتیجه پایداری هم ایجاد نمیکند. نکته مهم این است که هم فیتو و هم هیرتامین در دسته مکملها قرار میگیرند و جایگزین درمان پزشکی نیستند.
فیتو بهطور کلی مکملی با تحمل مناسب محسوب میشود اما مانند هر مکمل دیگری ممکن است در برخی افراد واکنش ایجاد کند.
در موارد نادر اگر علائمی مانند تپش قلب، سرگیجه شدید، تنگی نفس یا واکنش حساسیتی ایجاد شود، مصرف باید متوقف و با پزشک مشورت شود.
این مقاله را از دست ندهید: قرص دوتاستراید چیست؟ رویش مجدد مو + درمان پروستات
هیرتامین اغلب به دلیل فرمول بدون گلوتن و بدون مواد مصنوعی تحمل خوبی دارد. تا امروز عارضه مشخص و شایع جدی برای مصرف معمول آن مطرح نشده اما همچنان این نکات اهمیت دارند:
وجود ویتامینها به معنی بیخطر بودن مصرف بیشازحد نیست. برای خرید کپسول ادونس فرمولا هیرتامین کلیک کنید.
ریزش مو در زنان به طور معمول چندعلتی است.
هیرتامین برای زنان در شرایط زیر مناسبتر است:
در مردان اغلب الگوی ریزش متفاوت است. اگر ریزش زمینه ارثی داشته باشد، مکمل بهتنهایی درمان قطعی محسوب نمیشود اما میتواند از کیفیت مو حمایت کند.
بعضی شرایط نیاز به ارزیابی دقیقتر خواهند داشت:
در این شرایط مکمل بهتنهایی ممکن است علت اصلی را پنهان کند. برای خرید قرص هیرویت کلیک کنید.
| اگر این شرایط را دارید | انتخاب بهتر |
|---|---|
| ریزش مو همراه ضعف ناخن | فیتو |
| پوست خشک و موهای کدر | فیتو |
| کمپشتی و نازک شدن مو | هیرتامین |
| هدف رشد و ضخامت بیشتر | هیرتامین |
| نیاز به مکمل چندمنظوره | فیتو |
| تمرکز روی فولیکول مو | هیرتامین |
انتخاب بین فیتو و هیرتامین بیشتر از اینکه یک انتخاب ساده بین دو مکمل باشد، در واقع تصمیمی درباره شناخت بدن خودتان است. هر دو محصول مسیر متفاوتی را دنبال میکنند؛ یکی تلاش میکند کمبودهای تغذیهای را جبران کند و دیگری بیشتر روی تقویت مستقیم چرخه رشد مو تمرکز دارد.
اما نکتهای که اغلب نادیده گرفته میشود این است که مو فقط با مکمل ساخته نمیشود؛ بلکه نتیجه تعامل چند عامل مثل تغذیه، هورمونها، استرس و حتی سبک زندگی است. به همین دلیل، هیچکدام از این دو مکمل قرار نیست بهتنهایی معجزه کنند، بلکه زمانی بهترین نتیجه را میدهند که در کنار یک بدن متعادل و سبک زندگی درست قرار بگیرند.
قرص فیتو بیشتر روی تقویت عمومی مو و بهبود کیفیت تارها اثر میگذارد و در ریزشهای خفیف تا متوسط عملکرد بهتری دارد. در ریزشهای شدید یا هورمونی معمولاً بهتنهایی کافی نیست و باید علت اصلی هم بررسی شود. در این شرایط ممکن است به درمان ترکیبی نیاز باشد.
معمولاً اثرات اولیه هیرتامین بین 4 تا 8 هفته بهصورت کاهش تدریجی ریزش قابل مشاهده است. اما برای دیدن نتیجه کامل روی ضخامت و رشد مو، حداقل 3 ماه مصرف مداوم لازم است. پاسخ بدن افراد به دلیل وضعیت تغذیه و هورمونها میتواند متفاوت باشد.
مصرف همزمان این دو مکمل معمولاً توصیه نمیشود چون هر دو حاوی ویتامینها و مواد معدنی مشابه هستند. ترکیب آنها ممکن است باعث دریافت بیش از حد برخی ریزمغذیها شود. بهتر است فقط یکی بر اساس نوع ریزش مو انتخاب شود.
در موهای نازک و کمحجم معمولاً هیرتامین انتخاب هدفمندتری محسوب میشود چون تمرکز بیشتری روی فولیکول و ضخامت تار مو دارد. فیتو بیشتر برای بهبود کیفیت کلی مو و ناخن مناسب است. انتخاب نهایی به علت اصلی کمپشتی مو بستگی دارد.
اگر علت اصلی ریزش مو (مثل کمبود آهن، استرس یا اختلال هورمونی) درمان نشده باشد، احتمال بازگشت ریزش وجود دارد. مکملها نقش حمایتی دارند نه درمان قطعی بیماریهای زمینهای. به همین دلیل اصلاح سبک زندگی در کنار مصرف مکمل اهمیت زیادی دارد.
منبع:
ثبت دیدگاه