کاهش وزن برای بسیاری از افراد به یک دغدغه جدی تبدیل شده و همین موضوع موجب شده مکملهای لاغری مورد توجه قرار بگیرند. قرص ردوکسا یکی از این مکملهای گیاهی است که با ترکیبات طبیعی خود به افزایش متابولیسم، کنترل اشتها و کمک به کاهش وزن کمک میکند. در ادامه با این محصول بیشتر آشنا میشویم.
آخرین بروزرسانی:
20 فروردین 1405آیا این مطلب برای شما مفید بود؟
قرص ردوکسا چیست؟ بررسی مکمل لاغری Reduxa + مزایا، عوارض و نحوه مصرف
افزایش وزن و تجمع چربی در نواحی مختلف بدن، بهویژه شکم و پهلو، یکی از مشکلات رایج در سبک زندگی امروزی محسوب میشود. تغییر الگوی تغذیه، کمتحرکی و استرسهای روزمره از جمله عواملی هستند که میتوانند منجر به افزایش وزن شوند. در چنین شرایطی بسیاری از افراد در کنار اصلاح رژیم غذایی و افزایش فعالیت بدنی به سراغ مکملهای لاغری میروند تا روند کاهش وزن را سریعتر کنند.
یکی از مکملهایی که در سالهای اخیر توجه بسیاری از مصرفکنندگان و متخصصان حوزه تغذیه را به خود جلب نموده، قرص ردوکسا (Reduxa) است. این محصول که در واقع به شکل کپسول تولید میشود، حاوی ترکیبی گیاهی به نام مراتریم (Meratrim) است و به عنوان یک مکمل طبیعی برای کمک به کاهش وزن، کنترل اشتها و بهبود متابولیسم بدن مورد استفاده قرار میگیرد.
ردوکسا یک مکمل کاهش وزن است که توسط برند نوتراکس (Nutrax) تولید شده و در کارخانه پارس حیان بستهبندی میشود. ماده تشکیلدهنده اصلی این محصول ترکیبی گیاهی به نام مراتریم است که از دو گیاه دارویی استخراج میشود:
این ترکیب گیاهی در برخی مطالعات بالینی به عنوان یک عامل کمککننده در کاهش چربی بدن، کاهش دور کمر و بهبود متابولیسم مورد بررسی قرار گرفته است.
نکته مهمی که باید در نظر داشت این است که ردوکسا یک داروی معجزهآسا برای لاغری نیست بلکه یک مکمل کمکی است که در صورت همراهی با سبک زندگی سالم میتواند اثرات مفیدی داشته باشد.
یکی از دلایل محبوبیت این مکمل، ترکیبات گیاهی و بیخطر آن است. ردوکسا فاقد برخی ترکیبات آلرژیزا بوده و برای بسیاری از افراد قابل مصرف است.
این ویژگیها باعث شده است که ردوکسا به عنوان یک مکمل طبیعی در برنامههای کاهش وزن مورد استفاده قرار گیرد.
در جدول زیر ترکیب اصلی این مکمل و نقش هر یک از اجزای آن را بررسی خواهیم کرد.
| ترکیب | مقدار در هر کپسول | نقش در بدن |
|---|---|---|
| مراتریم (Meratrim) | 400 میلیگرم | کمک به کاهش وزن و کنترل چربی بدن |
| عصاره اسفرانتوس ایندیکوس | بخشی از مراتریم | اثرات ضدالتهابی و کمک به تنظیم اشتها |
| عصاره گارسینیا منگوستاتا | بخشی از مراتریم | کاهش تولید چربی و افزایش متابولیسم |
مراتریم در واقع یک فرمول ترکیبی استاندارد شده از این دو گیاه است که برای کمک به کنترل وزن طراحی شده است.
گارسینیا منگوستاتا یکی از گیاهانی است که در طب سنتی آسیایی کاربرد داشته و به دلیل وجود ترکیبات فعال از جمله اسید هیدروکسی سیتریک (HCA) مورد توجه قرار گرفته است.
برخی از اثرات این ترکیب شامل موارد زیر است:
این ترکیب میتواند به کاهش تجمع چربی در بدن کمک کند، البته تاثیر آن در افراد مختلف ممکن است متفاوت باشد.
اسفرانتوس ایندیکوس گیاهی است که در طب آیورودا کاربرد زیادی دارد و به دلیل خواص آنتیاکسیدانی و ضدالتهابی شناخته میشود.
در مکمل ردوکسا، این گیاه میتواند نقشهای زیر را ایفا کند:
ترکیب این گیاه با گارسینیا منگوستاتا در فرمول مراتریم منجر به ایجاد اثرات بالا در کنترل وزن میشود.
نحوه عملکرد ردوکسا را میتوان در سه بخش اصلی توضیح داد:
یکی از اثرات مهم مراتریم کاهش فعالیت آنزیمهایی است که در تولید چربی نقش دارند. این موضوع موجب میشود بدن کمتر چربی ذخیره کند.
مطالعات نشان دادهاند که برخی ترکیبات گیاهی موجود در مراتریم میتوانند فعالیت سلولهای چربی را تنظیم کنند و از تجمع بیش از حد چربی جلوگیری نمایند.
یکی از چالشهای اصلی در رژیمهای لاغری، احساس گرسنگی مداوم است. ترکیبات موجود در ردوکسا میتوانند تا حدی به کاهش اشتها و جلوگیری از پرخوری کمک کنند.
این مقاله را از دست ندهید: قرص ابستاپ؛ چربیسوزی یا تبلیغات؟
در برخی مطالعات بالینی مشاهده شده است که مصرف روزانه دو کپسول ردوکسا به مدت 8 هفته میتواند به کاهش سایز دور کمر و کاهش وزن کمک کند.
البته باید تاکید کرد که میزان کاهش وزن به عوامل مختلفی وابسته خواهد بود:
به همین دلیل انتظار نتایج مشابه در همه افراد منطقی نیست.
به منظور مشاهده بهترین نتیجه، مصرف این مکمل باید طبق دستور توصیه شده انجام شود. روش مصرف معمول به شکل زیر است:
| زمان مصرف | مقدار |
|---|---|
| صبح | یک کپسول |
| شب | یک کپسول |
بهتر است کپسولها حدود 30 دقیقه قبل از غذا همراه با یک لیوان آب مصرف شوند. در صورت نیاز ممکن است پزشک یا متخصص تغذیه دوز متفاوتی را توصیه نماید.
این مکمل معمولا برای گروهی از افراد مناسب است:
با این وجود قبل از شروع مصرف، به ویژه در صورت داشتن بیماری زمینهای، بهتر است با پزشک مشورت شود. برای خرید کپسول لاغری ردوکسا نوتراکس کلیک کنید.
به طور کلی ردوکسا به عنوان یک مکمل گیاهی عوارض شدید و شایعی ندارد، اما در برخی افراد ممکن است عوارض خفیفی مشاهده شود.
این عوارض به طور معمول خفیف هستند و در بسیاری از افراد دیده نمیشوند.
برخی افراد باید در مصرف این مکمل احتیاط بیشتری داشته باشند.
از سوی دیگر، مصرف این مکمل ممکن است باعث افزایش سطح تستوسترون در خون شود و بر نتایج برخی آزمایشها تاثیر بگذارد.
مصرف ردوکسا در شرایط زیر توصیه نمیشود:
در این شرایط بهتر است از مصرف هر نوع مکمل لاغری بدون نظر پزشک خودداری شود.
ردوکسا ممکن است با برخی داروها تداخل داشته باشد. مهمترین تداخلات گزارش شده مربوط به داروهای زیر است:
در صورت مصرف هر نوع دارو بهتر است قبل از شروع مصرف ردوکسا با پزشک مشورت نمایید.
یکی از سوالات اصلی در مورد مکملهای لاغری این است که آیا مصرف آنها به تنهایی باعث کاهش وزن میشود یا خیر. هیچ مکملی بدون اصلاح سبک زندگی نمیتواند به طور پایدار باعث کاهش وزن شود. برای رسیدن به نتیجه مطلوب لازم است:
در چنین شرایطی مصرف مکملهایی مانند ردوکسا میتواند روند کاهش وزن را تسهیل کند.
در مجموع میتوان گفت قرص ردوکسا یک مکمل گیاهی برای کمک به مدیریت وزن بوده که با ترکیب مراتریم میتواند به بهبود متابولیسم، کاهش اشتها و کاهش تجمع چربی کمک کند. با این وجود بهترین نتیجه زمانی حاصل میشود که مصرف آن همراه با رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی منظم همراه باشد.
این مکمل برای افرادی که اضافه وزن دارند و در کنار رژیم غذایی و ورزش به دنبال کمک به کاهش وزن هستند مناسب است.
در اغلب افراد عوارض جدی گزارش نشده است و عوارض احتمالی به طور معمول خفیف و گوارشی هستند.
بله، ترکیبات گیاهی موجود در این مکمل میتوانند به کاهش اشتها و جلوگیری از پرخوری کمک کنند.
امکان مصرف وجود دارد، اما بدون رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی، تاثیر آن در کاهش وزن محدود خواهد بود.
خیر. افراد مبتلا به بیماریهای کبدی، کلیوی، اختلالات انعقادی و همچنین زنان باردار یا شیرده باید قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.
ثبت دیدگاه